Articolo del 23 giugno 2022

SOMATIC COMPETENCE YOGA

Affrontare lo yoga e conoscere le varie discipline che lo attraversano è sempre curioso e interessante.
Per me yoga È. Non si fa ma si È.
Detto questo, dopo 10 anni dentro la scuola EFOA, pur continuando ad approfondire lo yoga posturale e il QIGONG, mi è nato il desiderio di conoscere qualche altro aspetto, magari legato anche alla mia professione. Ho così pensato di fare qualche corso di Somatic Competence Yoga.
Ho iniziato intanto con la prima infarinatura a febbraio con il corso

Trauma-informed Yoga

Resilienza attraverso l'embodiment